5 cara mudah rendahkan paras kolesterol

Kau share, Kau hado!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Usia, jantina dan sejarah keluarga merupakan antara faktor faktor yang tidak boleh dikawal. Tetapi diet, senaman dan lain lain gaya hidup boleh memberikan perubahan yang besar dalam mengekalkan profil kolesterol yang sihat. 
 
Ramadhan sepatutnya menjadi pesta ibadah. Namun masyarakat Islam di Malaysia rata rata menjadikan Ramadhan sebagai pesta makanan. Juadah berbuka yang tinggi kolesterol menjadi hidangan setiap hari. Bagaimana ingin mengawal kolesterol sedangkan kita tidak mampu untuk menolak hidangan yang tinggi lemak dan kolesterol setiap kali berbuka?

Di bawah disenaraikan langkah bagi membolehkan anda meningkatkan paras kolesterol baik secara semulajadi.
 
1) Turunkan berat badan
Manfaat : Penurunan 3 kg berat badan meningkatkan 1 mata HDL
 
2) Berjalan pantas
Manfaat : Peningkatan 2-4 mata HDL. Bersenam 20 minit sehari boleh meningkatkan kolesterol baik sehingga 2.5 mata
 
3) Tidak merokok
Manfaat : Secara purata, paras HDL perokok kurang 5 mg/dL berbanding bukan perokok.
 
4) Pilih kekacang sebagai snek
Manfaat : Paras HDL meningkat 2-3 mata. Di sarankan anda mengambil sama ada walnut, pecan, almond, peanut, pistachio dan macademia sekitar daripada 2 auns (57gm) sehari.
 
5) Ambil lebih kalsium
Manfaat : Paras HDL meningkat satu mata American Journal mendapati mengambil 1000mg suplemen kalsium setiap hari paras HDL meningkat sehingga 7%.
 
Apa itu HDL dan LDL?
 
Low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol ‘jahat’ dapat menyatu dengan lemak dan zat-zat lain yang kemudian menempel di dinding bahagian dalam arteri. Kerananya, arteri boleh menjadi tersumbat dan menyempit, sehingga mengakibatkan aliran darah berkurang. 
High-density lipoprotein(HDL) atau kolesterol ‘baik’ membawa kolesterol berbahaya dari arteri dan membantu melindungi dari serangan jantung dan stroke.
Kedua jenis lemak ini, bersama dengan trigliserida dan kolesterol Lp (a), merupakan jumlah keseluruhan yang sering digunakan dalam pemeriksaan kadar kolesterol darah.
Sekiranya anda tidak mampu untuk mengikut cara mudah secara semulajadi di atas untuk menurunkan paras kolesterol dalam darah anda, mungkin anda boleh mencuba produk baru dari Shaklee iaitu Phytocol-ST.
Antara fungsi Phytocol-ST ini ialah :
  • Membekalkan 2000mg fitosterol setiap hari
  • Menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat)
  • Mencegah penyerapan kolesterol
 Semasa bulan Ramadhan ia juga berfungsi sebagai :
  • Penyahtoksin
  • Mencegah penyerapan kolesterol dalam darah
  • Meringankan badan
 Ia juga dijamin 100% halal, tiada bahan pengawet dan tiada pewarna tiruan.
 
PESAN Phytocol-ST dan Ostematrix (pil kalsium) anda sendiri di LINK di bawah untuk mengawal masalah kolesterol semasa Ramadhan dan musim perayaan yang akan datang.
Dengan hanya beberapa klik,
Produk akan terus sampai di hadapan pintu rumah anda.
Mudah dan dipercayai.
 
http://bit.ly/SetTurunKolesterol
http://bit.ly/SetTurunKolesterol
 
 Ada kemusykilan?
 
HUBUNGI CAPTVITAMIN di 011 252 66 427 SEGERA!!!

Hubungi kami segera

Whatsapp/SMS/Call
011 2526 6427 @ 012 420 7544
PM di Facebook : Hasliana Md Saad / CaptVitamin
Like page : CaptVitamin
Email : hasliana.mdsaad@gmail.com
Website : www.captvitamin.com
  
* DISCLAIMER : These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge